Mayo 2026

 Lunes 11 de mayo del 2026 11:11 a.m.

No manchen, chingue a sus quesos... entro en depresion cada dos semanas. que pedo??.

pero bueno, esta vez no rompi tanto las rutinas. segui tomando agua con frecuencia, me puse las cremas de vez en cuando... y creo que ya es todo jajaja.

me di cuenta de un par de cosas:

    1. Beber suficiente agua ayuda muchisimo a calmar el apetito/antojo. yo antes a cada rato iba al refri a agarrar algo para comer, aunque fuera un pedacito de cuaquier cosa, o cada que se me antojaba me compraba algun snack en la tienda, ahora ya no, desde que empece a tomar mas agua mis antojos se fueron disminuyendo a tal punto de que ahora paso por la tienda y nada de lo que hay ahi se me antoja, pues ya estoy satisfecho con el agua que estuve bebiendo. ademas tambien ya casi no bebo jugos ni refrescos ni nada por el estilo, solamente bebo eso cuando voy porejemplo a una fiesta, pero ya no se me antoja beber a cada rato un vaso enorme de refresco. dehecho el agua natural me sabe incluso mejor, antes de este "reto" beber un vaso entero de agua podia tomarme literalmente horas, ahora me acabo de tomar 2 vasos uno durante el desayuno y uno mas justo despues de desayunar solo porque se me antojo.

    2. (este es mas importante). No puedo apegarme a un plan, yo tania ya un plan de como iba a masomenos llevar mi transicion, pero cuando algo no queda como quiero, cuando algo no se puede dar como esparaba, o cuando simplemente ocurre un imprevisto me derrumbo, los planes que tenia son muy especificos, y cualquier cosita puede resultar en que algo no quede como esperaba y pues caigo en depresion. Y justamente eso es lo que voy a intentar, voy a deshacerme de mi plan original y voy a hacer las cosas como se me vayan acomodando, asi me ahorro estres y presiones que no me ayudan en nada. Y.... como lo voy a hacer?, pues puede que suene contradictorio, pero voy a hacer planes... planes de una semana, no me importa lo que pase o vaya a pasar las siguientes semanas, solo me voy a enfocar en la semana en curso y voy a der todo de mi para lograr pasar esa semana al 100. 

Martes 12 de mayo del 2026 9:50 a.m.

Hoy voy a dedicar mi dia a hacer una lista. una lista de cosas que quiero lograr, no solo cosas como "ser mas asi y menos asa" sino tambien cosas tangibles porejemplo "obtener unos abdominales hipermarcados aca bien sabrosos"... algo asi.